Wie es funktioniert?
Tägliche E-Mail-Begleitung
Du bekommst täglich eine E-Mail zum Tagesthema, ein Arbeitsblatt sowie Informationen und Inspirationen das Thema in den Familienalltag zu integrieren.
Live-Zoom Calls & Austausch in der Gruppe
Auftakt-Zoom-Call: Du erfährst alles zum Ablauf der Challenge und bekommst einen Überblick zu allen Themen.
Gemeinsamer Austausch & Inspiration auf Telegram.
Impulsvideos & Masterclasses
Zusätzlich zu den Tagesthemen erhälst du Impulsvideos sowie Masterclasses zu den Themen Sprossen, Wildkräuter und ätherischen Ölen.
Für wen ist diese Challenge?
... für Familien, die ihre Gesundheit und die ihrer Familie auf das nächste Level heben möchten
... für Familien, die sich vitaler, gesünder und fitter fühlen möchten
... für Familien, die ohne großen finanziellen Aufwand neue gesundheitliche Wege einschlagen möchten
... für Familien, die gemeinsam wachsen möchten
Was du lernen wirst
Detox-Strategien auf allen Ebenen in das alltägliche Familienleben zu integrieren.
Leckere, gesunde Rezepte mit nährstoffreichen Lebensmittel zubereiten.
kinderleichte Umsetzung im Familienalltag
Tamika
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Brigitte
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Markus
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Tag 1
Intention setzen
Wir finden heraus was du dir von dieser Challenge erwartest und legen deine persönlichen Ziele fest. Hierfür geben wir dir verschiedene Techniken und Tools an die Hand.
Dein Mindset bestimmt deinen Erfolg!!
Inhalt: 3 Lektionen
TAG 2
Hydriere deinen Körper
Du erkennst die Bedeutung eines hydrierten Körpers und lernst unterschiedliche Wege der Hydration kennen, u.a. Kräutertees zur Unterstützung deiner Entgiftungsorgane als auch Detox für die Seele, energetisiertes Wasser.
Inhalt: 8 Lektionen
Modul 3
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Inhalt: 3 Lektionen
Modul 4
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Inhalt: 2 Lektionen
Modul 5
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Inhalt: 3 Lektionen
Modul 6
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Inhalt: 5 Lektionen
Tag 7
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Tag 8
Tag 9
Tag 10
Modul 1
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Inhalt: 3 Lektionen
Modul 2
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Inhalt: 8 Lektionen
Modul 3
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Inhalt: 5 Lektionen
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